Chi sono
Emanuele Galbiati
Dietista
Sono Emanuele, mi sono laureato in Dietistica, Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università degli studi di Milano nel 2018. Ho scelto di intraprendere questo percorso perché ho vissuto in prima persona l'esperienza dell'aver bisogno di un supporto alimentare e mi sono ripromesso di aiutare il maggior numero di persone ad evitare di ripetere i miei stessi errori nel raggiungimento dei propri obbiettivi.
Dopo la laurea ho coltivato l'interesse per l'alimentazione abbinata allo sport e ho ottenuto il certificato di esperto in nutrizione sportiva frequentando SANIS (Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport) e Barca Innovation Hub, nello specifico per la nutrizione nel calcio.
Ritengo sia fondamentale l’educazione alimentare e un approccio dinamico alla dieta, poiché consente di massimizzare l’aderenza al piano alimentare sul lungo periodo, che è l'unica cosa a consentire il raggiungimento degli obbiettivi prefissati al contrario della dieta drastica abbandonata dopo un mese.
Nel corso degli anni ho avuto il piacere di seguire persone con i più svariati obbiettivi e stili di vita.
Sia il tuo obbiettivo principale la perdita di peso, l'aumento di massa muscolare o un "semplice" star bene e migliorare le proprie abitudini, possiamo raggiungerlo insieme.
Se invece sei un agonista e sei interessato ad un miglioramento della performance o un amatore ma vuoi preparare al meglio gare come l'Irox, valuteremo il percorso migliore in base alla tua condizione al momento della visita e stabiliremo degli obbiettivi sul breve e lungo termine.
Ricordati comunque che in questo percorso siamo in due (o più contando preparatori/personal trainer o altre figure) e che è un lavoro basato sulla fiducia: migliore sarà il rapporto instaurato, migliori saranno i risultati ottenuti.